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15:41 S2E3

愛のままにわがままに僕は僕だけを傷つけない Ep.3

今回のテーマは『自意識と自己愛とナルシシズム』です！ これさし加減難しいですよね。あなたは自分のことどれくらい意識してますか？ "カフェでPC開いでる私" とか "これって恥ずかしいやつ？" みたいな。 もうね、これが過ぎると、生きづらいのよ。でも、"自分を大事にしよう" って言われても、"ナルシストになれってこと？" って思うでしょ？ 今日はこの自意識と自己愛の違いと、ちょうどいいバランスの取り方を話していきまよ！ 📮『自分にやさしくするラジオ』ではあなたからのメッセージをお待ちしております。 宛先は概要欄のフォームよりお願いします https://forms.gle/NZHUzgM4Nkz65kw8A ■ 番組紹介 寝ぐせのまま朝を迎え、片足だけ靴下を履いたまま出勤しそうになったあの日。 誰にも言えない小さなドジ、しょーもない悩み、うっかり笑い話。 冷蔵庫の前で「何取りに来たんだっけ？」 そんなあなたにそっと寄り添う声のビタミン剤🍓 DOでもHAVEでもCANでもないBEの私たちを祝福ししよう！ 【パーソナリティ】 ソフィ（MC・ラジオDJ・ナレーター） 協力：RKB毎日放送株式会社 Podcast Lab. Fukuoka

14:22 S2E2

自意識と偏見 Ep.2

🌸今回は過剰な自意識についてのお便りをご紹介 自意識という名のドレスをまとい、誰に見られてもない舞踏会を踊り続ける私たち。 自意識が暴走するとき、人はどこへ向かうのでしょうかー 自分のことは棚に上げておきます（合掌） タイトルは映画『プライドと偏見』のオマージュ キーラナイトレイ好き！ ■ 番組紹介 寝ぐせのまま朝を迎え、片足だけ靴下を履いたまま出勤しそうになったあの日。 誰にも言えない小さなドジ、しょーもない悩み、うっかり笑い話。 冷蔵庫の前で「何取りに来たんだっけ？」 そんなあなたにそっと寄り添う声のビタミン剤🍓 DOでもHAVEでもCANでもないBEの私たちを祝福ししよう！ 【パーソナリティ】 ソフィ（MC・ラジオDJ・ナレーター） 協力：RKB毎日放送株式会社 Podcast Lab. Fukuoka お便りの宛先📮： https://forms.gle/NZHUzgM4Nkz65kw8A 不安や恐れから解放されて平和を感じたい。自分を好きになりたい。傷ついたと感じている自分を癒したい。家族、社会、そして最も大切な自分との人間関係を安らぎのあるものにしたい。しなやかな筋肉のようなこころを目指し自分にやさしくする練習をリスナーと共に声で綴ります。

7:19 S2E1

理想と現実のあいだ Ep.1

■ 番組紹介 寝ぐせのまま朝を迎え、片足だけ靴下を履いたまま出勤しそうになったあの日。 誰にも言えない小さなドジ、しょーもない悩み、うっかり笑い話。 冷蔵庫の前で「何取りに来たんだっけ？」 そんなあなたにそっと寄り添う声のビタミン剤🍓 DOでもHAVEでもCANでもないBEの私たちを祝福ししよう！ ■今回は間違えて2回買ってしまった書籍 「生きるとは、自分の物語をつくること」（河合隼雄・小川洋子 著） になぞらえ物語のエピローグを語ろうとしました。 お聞き届けください！ タイトルは映画『冷静と情熱のあいだ』をオマージュ 金城武かっこよかったなー 【パーソナリティ】 ソフィ（MC・ラジオDJ・ナレーター） 協力：RKB毎日放送株式会社 Podcast Lab. Fukuoka 『自分にやさしくするラジオ』ではあなたからのメッセージをお待ちしております！ 📮お便りの宛先 https://forms.gle/NZHUzgM4Nkz65kw8A 不安や恐れから解放されて平和を感じたい。自分を好きになりたい。傷ついたと感じている自分を癒したい。家族、社会、そして最も大切な自分との人間関係を安らぎのあるものにしたい。しなやかな筋肉のようなこころを目指し自分にやさしくする練習をリスナーと共に声で綴ります。